Отбеливание зубов содой – правила проведения процедуры

Отбеливание зубов в домашних условиях

Опираясь на стандарты моды, и видя на экранах телевизоров моделей и актрис с белоснежными улыбками, многие загораются желанием иметь такие же безупречные зубы. Однако добрая половина из всех желающих не будет обращаться к стоматологу за качественной медицинской помощью, а предпочтет отбеливание зубов дома. Сегодня мы рассмотрим несколько способов домашнего отбеливания, однако сначала необходимо узнать: действительно ли вам необходима эта процедура и не существует ли ситуаций, когда отбеливание зубов лучше не начинать.

Показания и противопоказания для отбеливания

Ваши зубы должны иметь достаточно крепкий и достаточно толстый слой эмали. Определить его состояние сможет лишь стоматолог. Желтый налет должен быть поверхностным. Если он глубокий – то методы отбеливания зубов не принесут вам желаемого результата.

Противопоказания:

  • Повышенная чувствительность зубов;
  • Аллергия на перекись водорода;
  • Кариес;
  • Повреждения эмали.

Итак, если стоматолог определил, что противопоказаний к процедуре нет, вы сможете провести домашнее отбеливание зубов, сэкономив время и деньги, однако всегда исходите из принципа «не навреди».

Способы отбеливания зубов

При помощи ягод

Ягоды, в частности клубнику и землянику, можно не только есть, добавлять в пирог или превращать в варенье, но и отбеливать ими зубы. В качестве отбеливающего материала сгодится как сок, так и мякоть земляники или клубники. Соком нужно прополоскать рот, а затем мякотью потереть зубы.

Плюсы: экологически безопасный и довольно вкусный способ отбелить зубы в домашних условиях.

Минусы: однако, не стоит забывать, что сок клубники и земляники содержит кислоту, которая разъедает эмаль зубов, поэтому после такого способа отбеливания необходимо почистить их зубной пастой.

С помощью настоя из березовых листьев

Пол стакана березовых листьев залить доверху кипятком и дать настояться в течение 20-25 минут. Не менее 2 раз в день, с помощью смоченной в этом настое зубной щетки чистить зубы в течение 3 минут.

Плюсы: экологически чистый, совершенно бесплатный и легкодоступный способ, чтобы осуществить отбеливание зубов дома.

Минусы: настой содержит вещества, разъедающие зубную эмаль, поэтому после чистки необходимо обязательно прополоскать рот водой. Кроме того, отбеливание произойдет не слишком быстро: эффект будет заметен в лучшем случае через месяц.

Отбеливание содой

Зубы можно потирать ватным тампоном, смоченным в пищевой соде. Ею можно также наполнить марлю и потирать зубы марлевым тампоном – так как поверхность тампона будет шершавой, эффект очищения будет лучше. Кроме того, содой можно еще и полоскать полость рта.

Плюсы: отбеливание зубов таким способом уже в скором времени даст довольно ощутимые результаты, кроме того, этот метод совсем не дорог.

Минусы: важно знать, что сода разъедает и истончает эмаль зубов, поэтому частое отбеливание ею будет весьма опасным. Также сода плохо влияет на слизистые оболочки полости рта и понижает кислотность.

При помощи древесной смолы

Нужно почистить ею зубы с помощью щетки. Гидроксид калия, содержащийся в смоле, будет способствовать отбеливанию.

Плюсы: экологически чистый материал, который поможет отбелить зубы в домашних условиях довольно быстро.

Минусы: древесную смолу нельзя применять часто. При продолжительном использовании она может повредить эмаль и десну.

Отбеливание с помощью активированного угля

Активированный уголь тщательно размять таким образом, чтобы получился порошок, и нанести на мокрую щетку. Отбеливание проводить в течение 2-3 минут, затем прополоскать рот и снова почистить зубы, на этот раз уже зубной пастой.

Плюсы: такая система отбеливания зубов легкодоступна, ведь активированный уголь есть в любой аптеке, и стоит совсем недорого.

Минусы: этот способ мало подходит тем, кто задался целью отбелить зубы в кратчайшие сроки. К тому же, если активированный уголь измельчен недостаточно хорошо, то вы рискуете поцарапать эмаль зубов.

При помощи отбеливающих паст

Это наименее хлопотный способ отбеливания зубов дома. Не надо ничего толочь, тереть и настаивать: достаточно просто нанести отбеливающую пасту на щетку и почистить поверхность зубов. С выбором отбеливающей пасты вам поможет определиться стоматолог.

электрические зубные щетки эффективнее мануальных

Плюсы: способы отбеливания зубов, при которых применяются отбеливающие пасты, являются наиболее безопасными для зубной эмали.

Минусы: это малоэффективный метод, к тому же такое отбеливание нельзя применять дольше одного месяца, иначе эмаль зубов начнет разрушаться.

Отбеливающие гели

Это сравнительно новый способ, который поможет отбелить зубы в домашних условиях. Чтобы им воспользоваться, необходима консультация или помощь стоматолога. Врач поможет вам подобрать нужный гель и расскажет, как применять его для отбеливания. Гель можно просто нанести на поверхность зубов, а можно и отбеливать при помощи специальной каппы, которую врач изготовит по слепку, снятому с ваших собственных зубов.

Плюсы: способ достаточно эффективный, дающий видимые результаты.

Минусы: при применении отбеливания с каппой нужно быть осторожным с перекисью водорода. Лучше всего будет проводить такое отбеливание после консультации со стоматологом.

Последствия домашнего отбеливания зубов и поддержание белоснежной улыбки

Домашнее отбеливание зубов поможет вашей улыбке стать более привлекательной и красивой. Конечно, такого эффекта, который был бы после посещения стоматологической клиники, ожидать не стоит, но результат спустя некоторое время все же будет заметен. Необходимо знать, что отбеливание зубов дома может привести к негативным последствиям, если вы переусердствуете с отбеливающими средствами. Как правило, в таком случае повышается чувствительность зубов, образуются микроскопические царапины на эмали, которые впоследствии могут привести к кариесу и полному или частичному разрушению зуба.

К тому же, домашнее отбеливание зубов может привести и к пищевому отравлению, если неосмотрительно воспользоваться перекисью водорода или древесной смолой. И даже если вышеперечисленные способы отбеливания зубов покажутся вам доступными и вполне безопасными — будет лучше, если вы проконсультируетесь со стоматологом прежде, чем их применить.

Если отбеливание зубов прошло успешно, необходимо придерживаться нескольких простых правил для того, чтобы белоснежная улыбка сохранялась как можно дольше:

Процедура отбеливания не может сохранить свой эффект на всю оставшуюся жизнь. Даже результат от отбеливания в стоматологической клинике не продержится более 2-3 лет, не говоря уже о проведении такой процедуры в домашних условиях. Поэтому для поддержания белизны необходимо повторить ее через 8-9 месяцев.

Чаще употребляйте в пищу яблоки – они снимают налет, предотвращая его внедрение в зубную эмаль.

яблоки полезны для зубов и десен

Ограничьте употребление крепкого чая и кофе – они могут быстро свести «на нет» все ваши усилия, направленные на отбеливание.

Ну и, конечно, не забывайте чистить зубы 2 раза в день – это не только предотвратит их быстрое пожелтение, но и будет являться хорошей защитой от кариеса и пародонтоза.

А если вы решились на процедуру профессионального отбеливания зубов в стоматологии, клиника «Дентал Даймонд» ждет вас по адресу: Москва, метро Цветной бульвар, ул.Самотечная, 5.

Как отбелить зубы содой

Содержание страницы:

Белоснежная улыбка располагает к человеку. Любому будет приятно продемонстрировать окружающим свои ухоженные и белые зубы. С отбеливанием эмали вполне справляется продукт, имеющийся на любой кухне – пищевая сода. Отбеливать зубы содой – это бюджетно и эффективно. Однако важно знать, как правильно применять этот метод, чтобы сохранить зубы здоровыми.

Раствор соды применяется даже в профессиональной стоматологической технике. Благодаря его противовоспалительным и антибактериальным свойствам, он успешно используется при чистке зубного налета и избавления от вредоносных бактерий.

Пищевая сода справляется только с зубным налетом. С ее помощью почистить зубы можно не менее эффективно, чем специальной абразивной пастой. При других причинах изменения цвета эмали требуется комплексное лечение, поэтому перед отбеливанием содой следует пройти осмотр зубов у стоматолога. Если они здоровы, и их поверхность не отличается чувствительностью, можно приступать к процедуре.

Как отбелить зубы содой без вреда

Можно ли осветлить зубы с помощью соды? Имеется много противоречивой информации при поиске ответа на данный вопрос. В некоторых отзывах об этой процедуре описаны негативные последствия после ее проведения, но они вызваны неграмотным использованием соды, нарушением пропорций средства, а также чрезмерно частым ее применением.

Комплексное действие бикарбоната натрия позволяет сохранить здоровье полости рта и сияющую улыбку, не прибегая к дорогим стоматологическим манипуляциям. Важно помнить, что очищать содой нужно лишь здоровые зубы с крепкой эмалью. В иных случаях найти выход сможет только стоматолог. Читайте больше: Отбеливание зубов — разные способы, достоинства и недостатки

Правила подготовки к процедуре

Перед тем, как впервые отбелить зубы с налетом содой, важно убедиться, что в организме достаточно минеральных веществ. Для этого предварительно в течение месяца следует проводить мероприятия, направленные на укрепление эмали.

Нужно употреблять богатые кальцием и фосфором продукты. Зимой важно пить минеральные комплексы, круглый год — использовать фторсодержащие пасты.

Техника чистки

Отбеливание зубов при помощи соды в домашних условиях можно делать намотанной на палец марлей или зубной щеткой. Их следует обмакнуть в увлажненную соду или смесь из соды и зубной пасты. После этого прополоскать рот и аккуратными движениями обработать поверхность зубов снаружи, изнутри. Следует избегать грубых движений, сильно надавливать на зуб.

Снова тщательно прополоскать рот, удалив остатки порошка. Эффект проявится сразу. Кроме того, уйдет неприятный запах, а полость рта будет ощелачена, что полезно при чрезмерной активности патогенных микроорганизмов. Чистить зубы содой допускается раз в 7-10 суток.

Отбеливание и использование соды против налета дает хороший результат уже после первой процедуры. В ином случае метод не приобрел бы столь широкое распространение. При видимой глазу эффективности метод имеет дополнительные преимущества:

  • доступность по цене (за 500 грамм соды – 20-30 рублей);
  • относительная безопасность (по сравнению с химическим отбеливанием);
  • простота манипуляций, возможность осветлить зубы дома, когда удобно;
  • результативность, особенно заметная при сильном налете.

При частом отбеливании содой возможно повреждение и возникновение чувствительности эмали, чрезмерная кровоточивость десен. Это закончится пародонтозом, заболеваниями кровеносной системы. Не исключено появление пятен на зубах, клиновидного дефекта, кариеса, иных поражений.

Добиться с содой белоснежной улыбки тем, у кого от природы оттенок эмали желтоватый или голубоватый, не получится. Она очистит налет и отполирует зубы.

Отбеливание зубов содой: способы

Применяя соду в обозначенных количествах и соблюдая процесс ее нанесения на зубы, можно эффективно и без вреда осветлить их.

Применять соду можно несколькими способами, каждый индивидуально подберет для себя удобный вариант.

Простой способ

В этом случае используется чистый содовый порошок. Его следует наносить на кусочек марли (предварительно смоченный в воде), ватную палочку, палец, в редких случаях, если есть уверенность, что эмаль на зубах толстая, то соду насыпают прямо на зубную щетку.

Одним из выбранных инструментов нужно обработать каждый зуб в отдельности.

Затем хорошо ополоснуть ротовую полость и почистить зубы обычной зубной пастой. Опять все прополоскать. После первого же применения цвет зубной эмали станет на один (а в некоторых случаях и на два) тона светлее.

Но такой способ отбеливания можно применять не чаще 4 раз в месяц, иначе присутствующие в содовом порошке абразивные частицы будут усиленно разрушать целостность эмали. Опасность состоит в том, что они действуют на микроуровне и сразу их вред будет не заметен!

Иногда встречаются варианты использования порошка соды совместно с зубной пастой, но здесь велика вероятность того, что она нейтрализует действие некоторых составляющих пасты, и полученный результат не сможет закрепиться.

Вкусный способ

В летнюю пору при отбеливании зубов поможет ароматная клубника. В ней имеется яблочная кислота, которая усиливает действие соды и помогает достичь эффективного отбеливания. Имеется несколько рецептур приготовления такого отбеливающего состава:

Рецепт№1

Перетереть клубнику в пюре и к полученной массе добавить 1/3 часть соды от получившегося объема.

Зубы следует предварительно почистить зубной пастой, а затем нанести на них клубничный отбеливающий состав и выдержать его в течение 10 минут.

Для первого раза достаточно будет пяти минут. Если эмаль тонкая, то можно уменьшить время выдержки. После проведения процедуры зубы опять нужно почистить пастой, обязательно содержащей фтор.

Рецепт№2

Размять одну среднюю клубнику и добавить к ней 1 чайную л. без горки соды. Перемешать смесь до получения однородной консистенции, а затем брать небольшими частями смесь и втирать в зубы круговыми движениями, на обработку всей полости рта должно уйти не больше трех минут, затем остатки смеси нужно тщательно выполоскать.

Этот состав очень агрессивный, поэтому так важно не превысить время его использования, чтобы не поцарапать эмаль.

Способ с перекисью

Такой вариант имеет сильнодействующий эффект отбеливания, так как при соединении соды и перекиси водорода образуется агрессивная смесь. Его можно применять людям с толстой эмалью, иначе эти компоненты могут сделать зубы гиперчувствительными, и даже спровоцировать пародонтоз.

Кислый способ

При этом варианте отбеливания применяется лимон, точнее его сок. В рецептуре на одну его часть приходиться две части соды. Если количество лимонного ингредиента больше, то это может вызвать ухудшение состояния эмали, и приведет к увеличению ее пористости, и как следствие появлению кариеса.

Так что, для тех, кто боится рисковать состоянием своих зубов, лучше использовать лимонные корки. Для отбеливания нужно жевать их, но не чаще 4 раз в месяц, потому как кислота, содержащаяся в них способна разъесть эмаль.

Трехкомпонентный способ

Он предполагает использование: соды, перекиси водорода и сока лимона.

Для приготовления отбеливающего состава нужно выдержать следующие пропорции:

  • по 0,5 ч. л. сока лимона и соды;
  • 5 капель 3% перекиси водорода.

Такая смесь наносится на зубы подушечками пальцев. Щетку в этом случае нельзя использовать. Состав наносится аккуратно, при этом нужно избегать его попадания на десны.

Этот способ повышает чувствительность зубов, после него в течение часа нельзя есть горячих и холодных продуктов.

Каждый из приведенных способов может оказать отбеливающее действие, при выборе одного из них нужно учитывать состояние своих зубов и эмали. Читайте ещё: Отбеливающие полоски для зубов: применяем с пользой

Безопасная чистка зубов содой

В этом случае используется содовый раствор. Его готовят из 1 ч. л. содового порошка и 250 мл теплой воды. В нем нужно смачивать зубную щетку и чистить зубы. В сравнении с другими методами, такой способ более щадящий. Чтобы с помощью него достичь отбеливающего эффекта нужно более продолжительное время.

Рекомендации по отбеливанию

Стойкий результат без вреда зубам достигается выполнением нескольких правил:

  • Частота применения вышеописанных способов не должна превышать 1 раза в 7-10 дней. Ежедневное применение соды запрещено.
  • В интервалы между проведением процедур нужно чистить зубы пастами с высоким содержанием минералов, отлично подходят средства с фтором.
  • Если после нескольких процедур зубы стали чересчур чувствительными, тогда стоит прекратить их отбеливание и перейти на пасты, укрепляющие эмаль.
  • Отбеливание содой нужно проводить, используя ватную палочку, диск или марлевый отрез. Зубная щетка может усугубить действие абразивных компонентов.

Видео: отбеливание зубов содой

10 лучших способов отбеливания зубов волшебной содой и отзывы экспертов

Даже при регулярной гигиене ротовой полости сохранить идеальную белизну зубов на протяжении всей жизни невозможно.

Это вынуждает людей обращаться в стоматологические клиники за профессиональным отбеливанием и удалением бактериальных отложений. Процедура безболезненная и дает заметные результаты, однако в некоторых случаях ее стоимость отпугивает пациентов.

В связи с этим большой популярностью пользуется отбеливание зубов в домашних условиях при помощи разнообразных народных средств.

Одним из продуктов, применяемых для возвращения зубам утраченной белизны, является пищевая сода, на основании которой придумано множество разнообразных рецептов.

Содержание статьи:

Принцип действия

Бикарбонат натрия, как по научному называется сода, представляет собой мелкокристаллический порошок белого цвета, являющийся слабощелочным соединением. Принцип отбеливания зубов при помощи этого вещества основывается на его абразивности.

Трение мелких частиц соды о зубную поверхность способствует устранению с эмали не только мягкого бактериального налета, но и минерализованных отложений, в результате чего элементы челюстного ряда становятся светлей.

При этом следует понимать, что вместе с налетом кристаллы минерала повреждают верхний слой эмали, что грозит повышенной чувствительностью.

Помимо осветления зубной поверхности, использование бикарбоната натрия позволяет ускорить регенерацию слизистой оболочки, в связи с чем вещество часто используют для полоскания ротовой полости при стоматитах и других воспалительных процессах.

Благодаря бактерицидным свойствам этого порошка происходит дезинфекция ротовой полости и устранение патогенной микрофлоры.

Преимущества и недостатки

Поскольку сода является сильным абразивом, ее использование для отбеливания зубов дает высокую эффективность, помимо которой пользователи этого метода отмечают следующие достоинства манипуляции:

  • низкая стоимость;
  • возможность самостоятельного проведения процедуры;
  • мгновенный результат;
  • отсутствие вреда для здоровья при соблюдении правил проведения сеанса.

Вместе с достоинствами, процедура отбеливания зубов на основе народных рецептов с применением соды может иметь негативные стороны, особенно при нарушении технологии ее проведения.

Стоматологи выделяют такие жалобы, с которыми обращаются пациенты после самостоятельных манипуляций:

  • повышение чувствительности эмали;
  • истончение защитного слоя зубной поверхности, образование на нем микротрещин;
  • повреждение слизистой оболочки, чувствительность и кровоточивость дёсен;
  • развитие аллергической реакции.

Из видео вы узнаете что будет, если часто отбеливать зубы содой.

Правила подготовки

Для повышения эффективности процедуры необходимо соответствующим образом подготовить элементы зубного ряда к предстоящей манипуляции.

Для этого следует придерживаться таких рекомендаций:

  • за месяц-полтора до проведения отбеливания повысить потребление продуктов с высоким содержанием фтора и кальция, в частности молока, круп, морепродуктов, овощей и зелени;
  • использовать в процессе гигиены ротовой полости фторсодержащую зубную пасту;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы, которые назначит лечащий врач.

Перечисленные мероприятия помогут повысить иммунитет и укрепить эмаль, что снизит риск ее повреждения в процессе отбеливания.

Наилучшая отбеливающая зубная паста — рейтинг среди стоматологов и потребителей.

Читайте здесь отзывы об отбеливающем зубном порошке для курящих.

По этому адресу http://zubovv.ru/krasota-i-uxod/otbelivanie/ofisnoe/kak-primenyat-karandash-dlya-luxury-white-pro.html мы расскажем о плюсах и минусах карандаша для отбеливания зубов Luxury White Pro.

Самые популярные рецепты

Существует множество способов отбеливания зубной поверхности, которые предполагают использование пищевой соды. Этот порошок может быть как самостоятельным средством, так и дополняться другими ингредиентами для повышения эффективности процедуры.

Просто сода

Использование чистой пищевой соды в качестве отбеливающего средства может осуществляться тремя способами, наиболее подходящий из которых выбирается в зависимости от степени чувствительности зубов и дёсенной ткани:

    Чистка щеткой.На увлажненную зубную щетку с мягкими ворсинками наносится тонкий слой порошка соды. В течение 60 секунд осуществляется очистка элементов челюстного ряда при помощи привычных выметающих движений.

После этого ротовую полость следует тщательно ополоснуть водой для удаления остатков порошка с дёсен. Метод имеет высокую эффективность.

После первого применения эмаль становится гладкой, с нее удаляются бактериальные отложения желтого оттенка. Процедуру можно проводить не чаще одного раза в 10 дней.
Марлевые тампоны. Метод используется при повышенной чувствительности зубов и дёсен, благодаря тому, что оказывает на них меньшее абразивное воздействие.

Во влажный марлевый тампон помещается чайная ложка соды, которая предварительно разводится водой до кашицеобразного состояния.

Элементы зубного ряда аккуратно протираются получившимся мешочком в течение 1—2 минут, после чего полость рта ополаскивается теплой водой. Эффективность метода заметна после 3—4 применений, и риск повреждения эмали при этом минимален.
Содовые полоскания. При высокой чувствительности можно использовать полоскания высококонцентрированным раствором соды.

Для его приготовления две чайные ложки средства заливают стаканом теплой воды и размешивают до полного растворения.

Для получения эффекта отбеливания такие полоскания необходимо осуществлять ежедневно на протяжении 1—2 недель, после чего делать 20-дневный перерыв.

С отбеливающей зубной пастой

Для однократной чистки в привычный объем зубной пасты добавляют порошок бикарбоната натрия в пропорции 2:1.

Полученное средство наносят на щетку с мягкой щетиной и применяют для чистки элементов челюстного ряда.

Этот вариант помогает осветлить зубы без сильной пигментации. Использовать такую пасту можно не чаще двух раз в неделю. Первый результат будет заметен спустя 2—3 применения.

С перекисью водорода

Пищевая сода соединяется с 3%-ным раствором перекиси водорода до получения однородной массы. Кашицу наносят на зубную щетку, после чего аккуратными движениями очищают элементы челюстного ряда от налета.

Длительность процедуры не должна превышать двух минут. Результат заметен после первого применения – зубы становятся светлее на 1—2 тона.

Такой способ отбеливания является достаточно агрессивным, поэтому использовать его следует не чаще 2—3 раз в месяц. При повышенной чувствительности эмали этот вариант не подойдет.

Во время приготовления состава будьте внимательны – использование слишком концентрированного пероксида водорода может вызвать ожог слизистой оболочки.

С лимоном

На зубную щетку с нанесенным порошком соды, капают 5—6 капель лимонного сока, после чего проводят обычную процедуру чистки. Вместо щетки допускается использование марлевого тампона.

Метод обладает высокой эффективностью – зубы осветляются на 2—3 тона. Нежелательно использовать данный вариант отбеливания чаще одного раза в 15—20 дней.

Лимонный сок усиливает абразивное действие бикарбоната кальция, поэтому такой вариант не следует использовать людям с повышенной чувствительностью эмали, наличием на ее поверхности микротрещин и сколов.

С перекись и лимон

Для приготовления отбеливающей массы необходимо соединить половину чайной ложки соды и столько же лимонного сока.

В полученную смесь добавить 5 капель 3%-ного пероксида водорода, после чего нанести кашицу на ватный либо марлевый тампон, при помощи которого аккуратно распределить ее по поверхности зубов, избегая попадания на дёсны. Через две минуты ротовую полость необходимо тщательно прополоскать большим количеством воды.

Результат заметен, спустя 2—3 сеанса, которые необходимо проводить не чаще 1 раза в 7—10 дней. При этом отзывы людей, испытавших на себе процедуру, свидетельствуют, что после нее значительно повышается чувствительность эмали.

С соком лимона и солью

Лимонный сок, пищевая сода и морская соль соединяются в одинаковых пропорциях до кашицеобразного состояния.

Полученную смесь наносят на эмаль при помощи марлевого либо ватного тампона и оставляют на 2—3 минуты, после чего смывают теплой водой.

Помимо удаления желтого налета, средство помогает повысить прочность эмали и насытить ее витаминами, присутствующими в морской соли.

Такой способ отбеливания можно применять 1—2 раза в неделю. Результат будет заметен спустя 3—4 процедуры.

С йодом

Для приготовления осветляющей пасты в чайную ложку соды добавляют 3—4 капли йода и тщательно размешивают неметаллической палочкой.

Далее пальцем либо ватным тампоном приготовленный состав втирают в зубную поверхность, и оставляют на 3—4 минуты, после чего удаляют при помощи щетки и воды. По многочисленным отзывам, такой метод позволяет добиться осветления на 1—2 тона.

Кроме эффекта отбеливания, состав борется с патогенными микроорганизмами, обитающими на эмали. Однако существует два противопоказания к применению рецепта — наличие эндокринных заболеваний и частое возникновение аллергических реакций.

С уксусом

Яблочный уксус слегка подогревают, после чего добавляют в него пищевую соду, чтобы получилась кашица средней густоты.

Приготовленную массу распределяют по внешней и внутренней поверхности элементов зубного ряда и оставляют на 5—7 минут.

После этого отбеливающий состав смывают при помощи воды и чистят зубы привычным методом – с помощью щетки и пасты.

Эффект отбеливания в данном случае происходит за счет проникновения элементов смеси сквозь поры в эмали, благодаря чему снижается риск ее повреждения.

Приверженцы метода отмечают, что после 2—3 процедур можно заметить осветление зубной поверхности на 1 или 2 тона.

С клубникой

Для приготовления пасты необходимо размять 2—3 вымытые ягоды клубники до пюреобразного состояния и добавить к ним половину чайной ложки соды. Полученный состав следует нанести на щетку с мягкими ворсинками, после чего провести обычную чистку.

Благодаря присутствию клубники, абразивность соды немного смягчается, не утрачивая своей действенности. По этой причине такую пасту можно использовать 3—4 раза в неделю, что позволяет бороться даже с застарелой пигментацией.

С древесной золой

В целях отбеливания готовится следующий порошок: смешивается треть чайной ложки соды и такое же количество древесной золы.

Полученную смесь наносят на влажную щетку либо добавляют в любимую зубную пасту, после чего осуществляют тщательную чистку ротовой полости.

Минерализованный налет удаляется после первой же чистки зубов с использованием этого состава. За счет присутствия высокоабразивных компонентов, применять его следует не чаще одного раза в 7—10 дней.

Выясним вместе какие продукты красят зубы и как правильно их употреблять.

В этой публикации тонкости метода отбеливания Amazing White.

Меры предосторожности

Применение содового порошка для осветления зубного ряда помимо хорошего результата может сильного навредить эмали, если не соблюдать во время процедуры следующих правил безопасности:

  • нельзя самовольно превышать пропорции каких-либо ингредиентов, указанных в рецепте;
  • во время процедуры необходимо избегать чрезмерного давления на зубной ряд;
  • желательно использовать щетку с мягкими ворсинками;
  • не следует превышать длительность и периодичность проведения отбеливающих манипуляций;
  • каждый курс отбеливания должен завершаться двух-, трехнедельным перерывом;
  • во избежание развития аллергической реакции необходимо предварительно проводить тест с нанесением небольшого количества отбеливающей пасты на кожу в районе локтевого сгиба;
  • для каждой процедуры осветления необходимо использовать свежеприготовленный состав.

Помимо этого стоит понимать, что от процедуры отбеливания следует воздержаться при высокой чувствительности и истончении эмали, кровоточивости дёсен и наличии каких-либо стоматологических заболеваний.

Мнения стоматологов

Несмотря на большое количество положительных откликов пациентов о процедуре содового отбеливания, стоматологи предостерегают от выполнения данной манипуляции.

Их категоричность объясняется агрессивным воздействием абразивных частиц на эмаль, в результате чего часто возникает ее повреждение.

По мнению специалистов, применять соду допустимо в исключительных случаях. Для регулярной гигиены необходимо использовать несколько стоматологических приспособлений, дополняющих друг друга и специальную пасту, подбирать которую следует исходя из состояния зубов и дёсен.

Одно из мнений стоматолога представлено в видеоматериале.

Рецензия

Многие люди, испытавшие на себе отбеливающие свойства пищевой соды, остались довольны полученным результатом и планируют повторять процедуру в дальнейшем.

Своими достижениями в вопросе осветления эмали при помощи народных средств, приготовленных на основе бикарбоната натрия, Вы можете поделиться в комментариях к статье.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Отбеливание зубов содой

Последнее обновление: 13.11.2021

Один из самых простых, достаточно эффективных и при этом дешевых способов отбеливания зубов в домашних условиях – обычная сода. Однако пользоваться ею нужно не чаще 1 раза в неделю.

Кстати, соду применяют не только для отбеливания зубов, но и для снятия воспаления десен и устранения неприятного запаха изо рта. Чтобы успокоить десны, соду смешивают с водой до получения кашицы, наносят на воспаленные участки десен и мягко массируют несколько минут.

Для устранения же неприятного запаха чайную ложку соды разводят в стакане (200 мл) теплой воды и полоскают ротовую полость.

Что касается отбеливания содой, то процедура эта довольно проста, однако к ней нужно подготовиться.

Подготовка к отбеливанию зубов содой

За несколько недель до отбеливания нужно позаботиться об укреплении зубной эмали. Для этого нужно употреблять содержащие кальций и фтор продукты. Хорошо подойдут свежие фрукты и овощи, сыр, творог и другие кисломолочные продукты, зелень, крупы и морепродукты. Нелишним будет и прием препаратов кальция в капсулах или таблетках, а также использование зубной пасты со фтором.

Благодаря такой подготовке пагубное воздействие соды на зубную эмаль можно значительно снизить.

Противопоказание к отбеливанию содой

Стоматологи советуют перед тем, как начать процедуру отбеливания с помощью соды, посетить стоматологический кабинет и проверить здоровье своих зубов.

Также этот способ отбеливания, как и некоторые другие методы, не рекомендован тем, у кого:

  • есть пародонтоз;
  • кровоточат десны;
  • в ротовой полости наблюдаются язвы и стоматит;
  • зубы излишне чувствительны;
  • зубная эмаль очень тонкая;
  • наблюдается поверхностный кариес или поражены коренные зубы;
  • спереди стоят коронки, которые после процедуры отбеливания станут еще заметнее.

Отбеливание зубов в домашних условиях содой: способы применения

Стоматологи не рекомендуют для отбеливания зубов использовать чистую соду, которая может оказать негативное воздействие на эмаль. Поэтому, если вы решили воспользоваться содой для того, чтобы придать своим зубам белизны, дополняйте ее различными веществами.

  1. Сода и перекись водорода. Приготовьте раствор из трехпроцентной перекиси водорода и соды (смешивайте до однородного состава) и почистите зубы (чистить не долее 3-4 минут). После чего прополоскайте ротовую полость и почистите зубы пастой со фтором.
  2. Сода с лимонным соком. На влажную зубную щетку (можно использовать ватный диск) насыпать немного соды и капнуть пару капель сока лимона. Протереть или почистить зубы полученным средством, затем прополоскать водой.
  3. Сода и клубника. Размять пару-тройку спелых ягод клубники и добавить в кашицу щепотку соды. Получившееся вещество с помощью мягкой щетки нанести на весь зубной ряд, выдержать пять-восемь минут и смыть. Прополоскать рот отфильтрованной водой (можно использовать кипяченную) и почистить ротовую полость фторсодержащей пастой.
  4. Сода и йод. Это средство доказало свою эффективность не только в борьбе с налетом, но и с зубным камнем и бактериальными заболеваниями ротовой полости. Для приготовления кашицы оптимальной консистенции нужно взять чайную ложку соды, добавить в нее пару капель йода и перемешать зубочисткой или спичкой. Для лучшего эффекта можно подержать средство на зубах пару минут. Затем хорошенько смыть и прополоскать, почистить обычной или фторсодержащей пастой зубы. Внимание: это средство не подходит аллергикам, а также тем, у кого есть эндокринные заболевания.
  5. Сода и уксус. Смешать два этих вещества до получения однородной кашицы. Нанести ее на зубы с помощью ватного диска, щетки или пальцев рук, и бережно массировать в течение нескольких минут. Смыть и прополоскать тщательно рот.
  6. Сода с перекисью и лимоном. Взять по половине чайной ложки лимонного сока и соды, добавить пять капель перекиси (трехпроцентной). С помощью пальца нанести средство на зубы и равномерно распределить. Постараться, чтобы оно не попало на десны. Выждать пару минут и смыть, используя теплую воду. Почистить зубы и хорошо прополоскать рот.
  7. Сода и зубная паста. Добавить в обычную зубную пасту соду, перемешать и привычным способом почистить зубы.
  8. Сода и активированный уголь. Измельчить уголь активированный, перемешать с содой (в равных пропорциях), добавить по две капли перекиси водорода и лимона. Полученной смесью почистить зубы, после чего прополоскать теплой водой несколько раз.

Вне зависимости от выбранного вами способа отбеливания, помните, что часто пользоваться содой недопустимо. После проведения процедуры нежелательно употреблять горячие и холодные напитки (хотя бы в течение часа), и хотя бы на день отказаться от крепкого чая, кофе, вина и сигарет, чтобы сохранить отбеливающий эффект. Есть другие методы отбеливания зубов, к примеру гели для отбеливания.

Если эти методы кажутся вам неэффективными, попробуйте зубную пасту «АСЕПТА PLUS» Бережное отбеливание. Входящий в ее состав фермент папаин эффективно расщепляет зубной налет, а пирофосфаты растворяют минеральную составляющую отложений на зубах. Ваша улыбка станет белоснежной!

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное использование профессиональной зубной пасты АСЕПТА БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ в течение месяца позволяет получить осветление зубной эмали на 1,5 тона, увеличивает противокариесную эффективность в 3,4 раза и повышает реминерализацию эмали в 2,6 раз.

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ»
Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» КОФЕ и ТАБАК
Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский.
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Как в домашних условиях отбелить зубы содой без вреда для эмали?

Жёлтый оттенок зубов может появиться у каждого человека. Избавляются от него различными способами. Например, посещают стоматологию и делают лазерную ультразвуковую чистку, воспользовавшись методикой Air Flow. Но не всегда на это есть время и деньги.

Отбеливание зубов содой пользуется популярностью уже очень давно. В России, во времена Петра I, средство называли «зодой» или «зудой». Уже тогда люди использовали его в качестве порошка для осветления.

Воздействие на эмаль

Сода (бикарбонат натрия) является слабощелочным соединением в виде белого порошка, состоящего из мелких кристаллов. На зубы она действует как абразивное вещество (в переводе с французского «abrasif» — шлифовальный, с латинского «abradere» — соскабливать). То есть мелкие частички удаляют налёт и отложения, в прямом смысле слова соскребая их с эмали. Описанный процесс — палка о двух концах. Если ткань слабая, то вместе с налётом абразивные частички будут разрушать её. В этом вред бикарбоната натрия для эмали.

Дело все в том, что слабая эмаль под воздействием абразивных частичек меняет свою структуру – становится шершавой, пористой. Бактерии, находящиеся в ротовой полости, будут оседать на шероховатой поверхности и быстро разрушать её, вызывая развитие кариеса. Постепенно эмаль всё больше истончится, появится чувствительность и болезненность.

Но, с другой стороны, если состояние эмали в полном порядке, сода не только снимет налёт, но и поможет удалить затвердевшие отложения – камни. Кроме этого, благодаря дезинфицирующему свойству соды уничтожается большая часть бактерий, участвующих в формировании налёта.

Когда нельзя проводить отбеливание?

Как и любая процедура, осветление имеет противопоказания:

  1. Тонкая или слишком чувствительная эмаль.
  2. Кровоточивость дёсен.
  3. Пародонтоз, гингивит, язвы слизистой оболочки ротовой полости.
  4. Установлены брекеты, импланты.
  5. Возраст до 18 лет.
  6. Беременность.

Перед процедурой желательно проконсультироваться со стоматологом.

Плюсы

К преимуществам осветления содой можно отнести:

  1. Дешевизну и доступность методики.
  2. Быстрый результат.
  3. Устранение неприятного запаха и вредоносной инфекции.

Видео-рецепт от Бьюти Ксю:

Сода есть в кухонном арсенале каждой хозяйки. Поэтому при отсутствии возможности сделать профессиональное отбеливание, попробуйте недорогой метод в домашних условиях.

Минусы

К сожалению, осветление содой имеет и недостатки:

  1. Эмаль истончается, меняет структуру.
  2. Не долгосрочный эффект.
  3. Травмирование дёсен, кровоточивость.

Правила подготовки

За месяц до проведения процедуры сделайте следующее:

  1. Включите в рацион продукты, богатые кальцием и фтором: молочные и кисломолочные, морепродукты, гречку, рис, овсянку, грейпфрут, яблоки, картофель, зелень и др.
  2. Пользуйтесь фторсодержащей пастой.
  3. Применяйте ополаскиватели и пенки для очищения каждый раз после еды.
  4. Пропейте комплекс витаминов.
  5. Не употребляйте холодные блюда и напитки сразу после горячих.
  6. Делайте массаж дёсен пальцами.
  7. Для улучшения кровообращения в тканях ешьте твёрдую пищу: яблоки, морковь.
  8. Не увлекайтесь семечками. Привычка щёлкать их может вылиться в серьёзные деформации эмали.
  9. Полощите ротовую полость каждый день с утра и вечером перед основной чисткой смесью масла чайного дерева (5 капель) и стакана тёплой воды.

Правильная подготовка поможет сделать процедуру осветления максимально эффективной.

Как часто можно применять соду?

Допускается отбеливать зубы с помощью соды 1 раз в неделю. Не более. А также следует придерживаться правил:

  1. Время процедуры не должно превышать 3 минут.
  2. Не надавливайте сильно на щётку.
  3. Выбирая щётку, отдавайте предпочтение мягкой щетине.

Три основных способа

Существует 3 приёма использования соды:

  1. Сухая сода для отбеливания. Возьмите влажный ватный диск и нанесите на него бикарбонат натрия. Можно насыпать средство на кончики пальцев и чистить зубы.
  2. Водный отбеливатель. Бикарбонат натрия смешайте с водой до полного растворения (1:1). Нанесите состав на ватный диск и начинайте обработку.
  3. Комбинированная смесь. К соде можно добавлять различные вещества – перекись водорода, соль, лимонную кислоту, измельчённые бананы.

После каждой процедуры осветления необходимо чистить зубы стандартным способом – щёткой и пастой.

9 лучших рецептов

Стоматологи рекомендуют пользоваться следующими рецептами:

  1. На щётку нанесите небольшую щепотку соды и сверху погасите тремя каплями сока лимона или лимонной кислоты. Когда шипучая пенка спадёт, начинайте чистку.
  2. Возьмите 0,5 ч. л. соды, добавьте 4 капли 3%-й перекиси водорода. Состав перемешайте до кремообразной консистенции. На подушечках пальцев нанесите состав. Избегайте попадания смеси на область языка и слизистую ткань.
  3. Распределите по щётке пасту и щепотку бикарбоната натрия. Почистите этой смесью зубы. Прополощите рот водой.
  4. Смешайте яблочный уксус (можно взять столовый) и соду в равных пропорциях. Нанесите смесь на ватный тампон и начинайте обработку.
  5. Отрежьте небольшую часть кожуры банана, нанесите на внутреннюю её сторону щепотку бикарбоната. Обрабатывайте составом 1,5 минуты.
  6. Перемешайте 0,5 ч. л. пищевой соды с размятой ягодой клубники. Смесь равномерно нанесите на 2 минуты. В завершение тщательно ополосните рот.
  7. Возьмите по 0,5 ч. л. соли, бикарбоната натрия, добавьте 3 капли масла чайного дерева. Обрабатывать 1 минуту. Затем прополощите рот.
  8. Хорошо помогает отбелить зубы следующая схема: 2 дня проводите очистку лимонным соком, затем 2 дня — содовым раствором и 2 дня — солью.
  9. В 100 мл отвара ромашки добавить 1 ч. л. бикарбоната натрия и 0,5 ч. л. перекиси. Раствор хорошо размешать, смочить в нём щётку и чистить зубы. Можно этим же составом прополоскать рот.

Способы обработки можно менять каждый раз.

Метод профессора Неумывакина

Методику очищения не только зубов, но и организма перекисью водорода разработал профессор И. П. Неумывакин. Но официальная медицина её всё-таки не признала.

Какая польза от перекиси водорода? Она насыщает ткани кислородом и поддерживает на необходимом уровне все жизненно важные процессы. Попадая в ткани, фермент каталаза начинает преобразовывать перекись. В результате сложного химического процесса образуются вода и кислород. На фоне этого происходят следующие процессы:

  • насыщение тканей кислородом, являющимся мощным антиоксидантом;
  • уничтожение вирусов, бактерий и грибков в крови и ротовой полости.

Это средство допустимо сравнить с топливом, заставляющим пробуждаться клетки организма и работать на полную катушку.

Профессор Неумывакин рекомендует проводить осветление смесью перекиси (3%), лимонного сока и соды. Все компоненты при смешивании не только обладают отбеливающим эффектом, но и оказывают мощное антисептическое действие, уничтожают до 98% всех микробов в ротовой полости, способствуют укреплению дёсен и эмали, быстрой регенерации тканей.

Паста готовится просто: 0,5 ч. л. соды смешивается с 10 каплями перекиси и 5 каплями лимонного сока. Ватный диск обмакните в пасту и начинайте обработку. В результате вы получите блестящую, как жемчуг, улыбку, лимонную свежесть во рту.

Для профилактики кариеса и налёта полощите рот смесью перекиси (1 ч. л.) и тёплой воды (50 мл).

После очистительной процедуры 20 минут ничего не ешьте и не пейте для закрепления результата.

Фото: до и после

Для того чтобы сделать улыбку белоснежной, не обязательно обращаться к профессиональному стоматологу и тратить много денег на дорогостоящие процедуры.
Используя соду, можно рассчитывать на то, что зубы станут на 2 оттенка светлее. Результаты этой методики посмотрите на фото до и после применения.

Мнение врачей

Стоматологи не запрещают проводить осветление, если придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Во время процедуры отбеливания пользуйтесь щёткой с мягкой щетиной. Но безопаснее наносить состав подушечками пальцев, ватными дисками или ушными палочками.
  2. При использовании жёсткой щётки происходит длительное абразивное воздействие, которое может привести к повреждению поверхностного слоя эмали. Пользуйтесь после каждой процедуры фторсодержащей пастой, она (если эмаль повредится) восполнит потерю. Но не переусердствуйте, избыток фтора вызывает флюороз.
  3. Если появилась повышенная чувствительность, воздержитесь от отбеливания и перейдите на пасту, которая способствует укреплению эмали.

В этом видео вы получите рекомендации по отбеливанию от ведущего стоматолога Марины Спиридоновой:

Отзывы

«У меня раньше дёсны кровоточили. Я не чищу, а ополаскиваю ротовую полость раствором соли, перекиси и соды. После полоскания каждый раз массирую дёсны. Сейчас пока все хорошо, проблем нет».

«Я чищу содой зубы каждую неделю. Кроме этого, ополаскиваю рот лекарственными отварами ромашки, календулы. На пасту капаю свежевыжатый сок алоэ. Это тоже помогает предупредить кариес и снять воспаление».

«А мне этот способ не помог. Даже не то чтобы не помог, а сильно болели дёсны, и зубы стали реагировать на холодную воду. Врач сказал, что у меня от природы слишком тонкая костная ткань».

«Стоматологических проблем у меня никогда не было. Но от природы эмаль зубов жёлтая, хотя я никогда не курила и не могу назвать себя кофеманом. Сходила в стоматологию, цены, конечно, на осветление очень высокие. Врач посоветовал чистить содой. Кстати, говорил и о перекиси. Уже несколько лет я пользуюсь таким способом. Сначала немного болели дёсны, но врач сказал, что это нормальное явление. Спустя три дня после первой процедуры, дискомфорт прошёл».

«Мне, как и всем, наверное, хотелось блистать белоснежной улыбки. Но мой образ жизни стоит на пути к исполнению желания: пью литрами кофе и курю. Пока нет денег сделать профессиональное отбеливание. Я обратилась к интернету. Сразу скажу: из прочитанного поняла, что любой вид осветления в домашних условиях – это жёсткое снятие верхнего слоя эмали. Поэтому делать чистку можно не больше одного раза в неделю. А после процедуры обязательно нужно хорошо полоскать рот».

Доктор Зубастик рекомендует

Придерживайтесь следующих правил:

  1. Применяйте регулярно пасту «Пародонтакс» (английского производства), содержащую 75% соды. Людям с тонкой тканью зубов и повышенной чувствительностью рекомендуется для осветления пользоваться этим средством.
  2. Нельзя кушать и пить 2 часа после процедуры.
  3. Не допускайте тепловых перепадов в течение суток – горячий чай мороженым заедать не нужно.
  4. Сутки не пейте кофе и не ешьте борщ, чтобы цвет пищи не впитывался в эмаль.

Интересно, что мужчины подсознательно выбирают себе женщину с белыми зубами. Научные исследования, проведённые в университете Великобритании, показали, что из 40 мужчин предпочтение женщинам с белоснежной улыбкой отдали 38 представителей сильного пола, не обращая внимания на фигуру и лицо.

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.

  • Простой и эффективный способ отбелить зубы с помощью клубники
  • Как снизить чувствительность зубов в домашних условиях?
  • Лайфхаки: Как отбелить зубы фольгой в домашних условиях?

    Плюсы и минусы косметического отбеливания зубов: стоит ли делать, показания и противопоказания к процедуре

    Плюсы и минусы косметического отбеливания зубов у стоматолога не позволяют выделить лучший способ, который подходит всем пациентам. Существует несколько эффективных методик со своими особенностями, противопоказаниями и разной результативностью. Подобрать оптимальный вариант поможет врач.

    Достоинства и недостатки процедуры

    • Быстрый результат. За однократное посещение можно заметно осветлить эмаль на несколько тонов, эффект зависит от ее состояния.
    • Нет медицинских показаний. Клиент стоматологической клиники решает сам, нужно ли ему отбеливать зубные ряды.
    • Множество методик с разным эффектом и ценой.
    • Отсутствие боли и других дискомфортных ощущений.
    • Практически все способы универсальны, а значит могут использоваться для пациентов разного возраста.
    • Нет необходимости проходить восстановительный период.
    • Избавление от комплексов и неловкости при общении с окружающими.

    У методики есть и отрицательные моменты:

    • Наиболее результативные методы имеют высокую стоимость.
    • Эффект длится недолго. Улыбка останется белоснежной на протяжении 5-7 лет, но не более.
    • Повышение чувствительности эмали, ее истончение. Возможно появление болезненности во время еды, если пища или вода слишком низкой, высокой температуры.
    • Невозможность поменять цвет пломбировочного материала, имплантов, искусственных коронок.
    • Возрастает риск потери естественного оттенка зубов, излишняя белизна.
    • Необходимость придерживаться диетического питания для сохранения результатов. Не рекомендуется пить кофе, крепкий черный чай, употреблять продукты с большой концентрацией яркого природного пигмента.

    Противопоказания к отбеливанию зубов

    Врачи рекомендуют полностью отказаться от проведения процедуры или отложить ее на неопределенный срок во время беременности и грудного вскармливания, а также при:

    • индивидуальной непереносимости компонентов отбеливающего состава;
    • наличии молочного прикуса, который не поменялся на постоянный;
    • онкологии;
    • повышенной чувствительности эмали;
    • повреждениях тканей из-за травматического воздействия или по другим причинам;
    • пульпите в хронической форме;
    • ортодонтическом лечении;
    • стоматологических заболеваниях (например, кариесе) в острой фазе;
    • большом числе пломб, несъемных протезов, искусственных коронок (возможны нарушения цветового баланса, неестественная белизна отдельных участков).

    Каждый случай рассматривается стоматологом, врач может запретить осветлять зубные ряды во избежание побочных реакций. Зачем нужно отбеливание зубов, если это приведет к необратимым последствиям? Вполне вероятно, что наличие перечисленных выше обстоятельств не является абсолютным препятствием к косметической процедуре, и при отсутствии опасных рисков она может быть пройдена.

    Как сократить вредное воздействие

    Ослепительная улыбка вовсе не означает, что зубы полностью здоровы. За тонкой эмалью находится дентин. Это структура с желтоватой или сероватой пигментацией. При отбеливании используются активные химические составы, которые приводят к истончению эмалевого слоя или нарушению его целостности. Это также оказывает влияние на состояние ротовой полости.

    Для минимизации негативных последствий стоматолог выполняет следующие действия:

    • Проводит визуальный осмотр и оценку состояния твердых и мягких тканей во рту.
    • Выявляет возможные противопоказания.
    • Подбирает безопасный и эффективный способ осветления зубов.
    • Использует любые доступные методы для диагностирования и купирования патологических процессов.

    Как дольше сохранить зубы белыми

    Зависимо от используемой методики эффект от профессионального отбеливания может длиться не один год. Однако некоторые пациенты уже через несколько месяцев снова приходят в клинику для повторного проведения процедуры. Чтобы улыбка долгое время оставалась ослепительной, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

    • не принимать пищу в течение 3 часов после осветления зубов, пить можно только чистую воду, затем необходимо придерживаться специальной диеты;
    • не использовать щетку с жесткой щетиной, поскольку она только увеличит чувствительность;
    • приобрести пасту без абразивных частиц;
    • полоскать рот, пользоваться зубной нитью, ирригатором после каждого приема пищи;
    • в ополаскивателях для ротовой полости должен отсутствовать хлоргексидин (он окрашивает зубы);
    • соблюдать график посещения стоматолога для профилактических осмотров (как минимум раз в полгода);
    • полный отказ от курения на 2-3 дня, лучше — на несколько недель.

    Специальная диета

    Для долгого сохранения эффекта непосредственно после процедуры необходимо придерживаться особого режима питания. Важно минимизировать употребление пищи с яркими красителями. Желательно есть:

    • каши;
    • молочную (но не кисломолочную) продукцию;
    • рыбу и морепродукты;
    • курицу, крольчатину;
    • яичный белок;
    • фрукты и овощи белого цвета (например, бананы).

    Вместе с исключением из рациона еды, содержащей красители, рекомендуется отказаться от красящих специй. Это куркума, паприка. Также стоматологи не советуют есть копчености, цитрусовые, любые ягоды, пить кофе, черный чай и алкогольные напитки.

    Виды отбеливания зубов: плюсы и минусы

    Идеальных методов осветления не существует. У каждого есть положительные и отрицательные стороны, к которым должен быть готов пациент. Именно поэтому нужно предварительно консультироваться со стоматологом.

    Это съемные приспособления, которые изготавливаются из особых материалов, не подверженных окислительным процессам. Как правило, конструкции применяются для исправления прикуса и изменения положения зубов. Если капу правильно установили, она не вызывает неприятные ощущения (болезненность и другой дискомфорт). После адаптационного периода пациент и вовсе забывает о наличии постороннего предмета во рту.

    Приспособление создается по слепку, который предварительно делает стоматолог во время первичного приема. Готовая конструкция заполняется отбеливающим препаратом и ставится на верхнюю или нижнюю челюсть.

    • невысокая стоимость в сравнении с другими методами;
    • возможность осветления зубов в домашних условиях.
    • недостаточно выраженный визуальный эффект, капы не избавят от интенсивных желтоватых отложений;
    • риск развития аллергической реакции;
    • метод противопоказан лицам с ортодонтическими конструкциями во рту (пластинками, брекет-системой и др.).

    Лазерная методика

    Этот способ является одним из самых результативных. С белоснежной улыбкой можно ходить до 10 лет, конечно, если не игнорировать предписания медиков. При этом эмаль приобретает белизну всего за один сеанс.

    На зубы наносится гелевый состав, после чего его компоненты активизируются при использовании лазера, образуются ионы кислорода, которые проникают через эмалевый слой и деактивируют красящий пигмент.

    • для осветления более чем на 5 тонов достаточно одного посещения клиники;
    • отсутствие болевого синдрома и иного дискомфорта;
    • аппарат воздействует непродолжительное время (около 20 минут);
    • используемый гель обладает антисептическими свойствами и предупреждает воспалительные процессы во рту;
    • компоненты препарата укрепляют эмаль и защищают ее от внешнего воздействия.
    • высокая цена по сравнению с альтернативными методиками;
    • повышение чувствительности зубов непосредственно после процедуры.

    Чистка ультразвуком

    В этом случае осветление эмали происходит за счет удаления твердого налета и других отложений даже в межзубных промежутках. С помощью вибраций механическим путем устраняются все наслоения. После всех манипуляций специалист наносит на зубы специальный пастообразный состав для улучшения защиты зубных рядов от внешнего воздействия и различных химических раздражителей.

    Ультразвук помогает избавиться даже от поддесневого налета. Также счищается камень.

    • за одно посещение стоматолога можно осветлить зубы на несколько тонов;
    • при проведении процедуры очищается вся ротовая полость, а не только твердые ткани;
    • отсутствие боли и других неприятных ощущений;
    • доступная цена.
    • для закрепления эффекта следует повторять ультразвуковую чистку ежегодно;
    • результат может показаться недостаточным, если эмаль была слишком темная;
    • не меняется натуральный оттенок дентинной ткани;
    • визит к врачу занимает до часа.

    Химическое отбеливание

    Стоматологом наносятся высококонцентрированные препараты, которые содержат перекись водорода или другие активные компоненты. В результате отбеливается дентин, его оттенок становится светлее на 5-7 тонов и более.

    • эффективная процедура, при которой удаляется налет и осветляется дентинный слой;
    • если все манипуляции были выполнены по правилам, результат может сохраняться до 4-5 лет.
    • повышенная чувствительность эмали после осветления;
    • высокая стоимость;
    • риск получения ожогов слизистых оболочек при несоблюдении режима дозирования химического состава;
    • требуется много процедур (около 7) с промежутками в 2-3 дня, чтобы достичь желаемого эффекта.

    Air Flow

    Поверхность зубов обрабатывается механически, при этом не затрагивается дентинный слой. Врач использует для этого пескоструйный аппарат. Даже самые труднодоступные участки (например, межзубные промежутки) будут чистыми после воздействия смеси воды, воздуха и соды. Эмаль полируется, и улыбка становится ослепительной.

    • отсутствие болевого синдрома и иного дискомфорта;
    • очищается вся ротовая полость, в том числе пространство между зубами, под деснами и др.;
    • ткани не повреждаются, абразивные частицы действуют очень мягко;
    • пациента не тревожит повышенная чувствительность зубов непосредственно после чистки;
    • доступная цена.
    • недостаточно выраженный визуальный эффект;
    • большее количество противопоказаний по сравнению с альтернативными методами;
    • цвет сохраняется до года.

    Фотоотбеливание

    Одна из самых современных методик с аппаратами ZOOM или Luma-Arch . Эмаль светлеет за счет ультрафиолетового воздействия. Лампа прогревает осветляющий гель, нанесенный на зубы, благодаря этому усиливается его действие.

    • процедура длится около 15 минут;
    • за посещение можно сделать эмаль светлее на 10 тонов;
    • эффект сохраняется до 4 лет, если соблюдать правила, установленные врачом, и придерживаться основных гигиенических норм;
    • отсутствие болевого синдрома.
    • дороговизна (методики, подразумевающие механическое очищение, обойдутся гораздо дешевле);
    • желательно полностью исключить из рациона пищу с яркими красителями;
    • может потребоваться последующая реминерализация;
    • перед фотоотбеливанием необходимо снимать микропротезы, виниры;
    • отбеливание неравномерное, не осветляются труднодоступные участки, а только передние резцы и клыки;
    • при несоблюдении техники проведения процедуры возрастает риск ожогов слизистых оболочек ротовой полости.

    Эндоотбеливание

    Эта методика также называется внутриканальным отбеливанием. К данному способу прибегают в случае, когда была выполнена депульпация, то есть удаление пальпаторной ткани. После гибели нерва зубы темнеют, поэтому многим пациентам хочется их осветлить.

    Врач вливает в полость особый синтетический состав с отбеливающим действием и устанавливает сверху временный пломбировочный материал. Если на протяжении 10-15 дней эмаль светлеет, препарат удаляется, и все пломбируется.

    • можно осветлить сразу одну или несколько зубов;
    • эмаль остается целой, потому что отбеливающее средство действует изнутри.
    • кратковременный эффект (до года);
    • не подходит для обработки обоих рядов;
    • цена возрастает по мере роста численности обрабатываемых зубов.

    Домашнее отбеливание

    Не все пациенты хотят посещать стоматологическую клинику и предпочитают отбеливать эмаль дома. Самые распространенные процедуры:

    • Применение особых отбеливающих паст. Обычно такие составы содержат абразивы, воздействуя на всю поверхность зубных рядов. В результате возможно осветление эмалевого слоя на несколько тонов.
    • Специальные полоски. Напоминают пластырь, клеятся на резцы верхней и нижней челюсти. Клейкая сторона содержит гель с концентрированными химическими соединениями. Во рту проходит процесс окисления, что способствует быстрому и легкому очищению.
    • Народные методы. Любители « бабушкиных » рецептов используют перекись водорода, соду, активированный уголь и другие вещества.

    В чем преимущества самостоятельного осветления в домашних условиях:

    • невысокая цена;
    • простота реализации.

    Перечень минусов гораздо обширнее, чем список достоинств. Это:

    • низкая результативность по сравнению с профессиональным уходом;
    • негативное воздействие на эмаль, повреждение слизистых оболочек ротовой полости, появление гиперчувствительности к любому раздражителю;
    • высокий риск возникновения аллергии и отравления при неосторожном использовании и, как следствие, проглатывании отбеливающих смесей.

    Стоит ли делать отбеливание зубов

    Это очень ответственная процедура, если допустить ошибки, можно запустить необратимые патологические процессы. Врачи рекомендуют два раза в год прибегать к стоматологической чистке для удаления скопившихся отложений. Это поверхностный метод, который не приводит осветлению зубных рядов. Если пациент хочет отбелить зубы, ему показано профотбеливание в стоматологии.

    Врачи не рекомендуют выполнять процедуру в домашних условиях с покупными аптечными составами. Во-первых, очень трудно правильно рассчитать дозировку, которая будет безопасна для эмали и для всего организма при случайном проглатывании. Во-вторых, даже одно неосторожное действие может привести к ожогам слизистых оболочек.

    После осветления эмали нужно быть готовым к появлению чувствительности к температурным перепадам, кислой, сладкой, твердой пище. Кроме того, потребуется тщательный гигиенический уход и соблюдение диеты, к чему может быть готов далеко не каждый.

    Изучив показания и противопоказания к профессиональному косметологическому отбеливанию зубов, плюсы и минусы процедуры, можно подобрать методику, которая подойдет именно вам. Предлагаем записаться на предварительную консультацию стоматолога «Дентики» по телефону, указанному на сайте, или заполнить форму обратной связи.

    Как отбелить зубы содой. 5 основных способов чистки в домашних условиях

    • Почему темнеют зубы: основные причины
    • ТОП 5 способов отбеливания зубов с использованием соды
    • Главные преимущества и недостатки отбеливания зубов содой
    • Главные правила как отбеливать зубы содой
    • Интересные факты об отбеливании зубов содой
    • Осторожно! Противопоказания к отбеливанию

    Сода в наше время имеет всестороннее применение, не только пищевое, она также и нашла применение в отбеливании зубов .

    На сегодняшний день, на рынке стоматологических услуг в Киеве предлагают разные методики отбеливания зубов, но в случае ограниченного бюджета люди предпринимают меры в домашних условиях. Часто используемый продукт для отбеливания зубов – сода, но насколько это безопасно и эффективно?

    Почему темнеют зубы: основные причины

    Клиницисты выделяют две основные группы причин, по которым темнеет зубная эмаль: системные или патологические и местные. В первом случае потемнение вызвано следующими заболеваниями, состояниями:

    • онкология;
    • хроническая интоксикация организма на фоне органной недостаточности;
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • длительная антибиотикотерапия, гормональная терапия и прием др. лекарственных препаратов;
    • аутоиммунные патологии;
    • эндокринные расстройства.

    При системных нарушениях, которые сопровождаются нарушением состава крови и гемодинамики, решить проблему потемнения эмали в кабинете стоматолога или в домашних условиях достаточно сложно. Очищение содой в сочетании с органическими кислотами в таком случае может навредить и без того истонченной эмали.

    Повлиять на оттенок зубной эмали могут такие негативные факторы, как курение и алкоголь. При длительном употреблении спиртного происходит нарушение электролитного состава плазмы. Десна и зубы недополучают питательные компоненты, становятся истонченными, склонны к воспалению и разрушению. К другим местным причинам потемнения эмали относят:

    • кариес зубов;
    • злоупотребление красящими продуктами (вино, черный или зеленый чай);
    • вредные привычки;
    • травмы эмали;
    • врожденная тонкость и пористость эмали.

    Тонкая эмаль особенно подвержена изменениям, поэтому ей важно уделить больше внимания. Чтобы предупредить потемнение эмали, необходимо проводить профессиональную гигиеническую чистку эмали не реже 1-2 раз в год. Лазерное отбеливание зубов помогает забыть о зубном камне на целый год. Процедура абсолютно безболезненная, занимает всего 30-45 минут.

    ТОП 5 способов отбеливания зубов с использованием соды

    Различают несколько вариантов и методик, как отбелить зубы содой.

    1. Сухая сода, нанесенная на палец

    • Палец нужно намочить в воде и мокнуть в соду.
    • Чистить зубы таким способом можно не более двух минут, после этого тщательно прополоскать ротовую полость.

    Чистить зубы содой для отбеливания можно через день, на протяжении двух недель, по истечению этого времени свести число обработок до 1-2 в неделю.

    2. Сода, разведенная водой

    • Соду развести водой в равных частях, чтобы получилась смесь пастообразного состояния. Если разведение веществ 1:1 не дает нужную консистенцию, можно немного добавить воды.
    • На ватный диск, ватную палочку или зубную щетку с мягкой щетиной необходимо нанести полученную пасту и распределить ее круговыми движениями по всем зубам. Также можно нанести пасту на палец и равномерно распределить, втирая круговыми движениями, без особых усилий для отбеливания. Обработать необходимо всю полость рта, не стоит сильно надавливать, чтобы не повредить эмаль.
    • Почистив зубы в среднем 2 минуты, тщательно прополощите рот водой или раствором для полоскания.

    Повторять эту процедуру необходимо на протяжении 2 недель, через день, по истечению этого времени сократите обработку зубов до 1-2 раза в неделю.

    3. Сода, смешанная с перекисью водорода

    Сода и перекись водорода действительно работает, однако требует осторожного применения. Порошок проникает в пористую структуру эмали, а перекись водорода буквально выталкивает отложения налета, бактерии и пигмент наружу. Результатом чистки являются отполированные блестящие зубы с ровным светлым тоном.

    • Смешайте перекись водорода 1-3% концентрации с содой в пропорции 1:2, должна получиться пастообразная масса.
    • Зубы чистить следует 1-2 минуты, после этого рот нужно тщательно прополоскать водой.
    • Чистить зубы такой пастой можно один раз в неделю.

    В том случае, если чистка зубов содой с целью отбеливания приводит к чувству жжения, процедуру следует незамедлительно прекратить, прополоскав рот прохладной водой.

    4. Смесь пищевой соды и фторсодержащей зубной пасты

    • В данном случае на палец нужно выдавить немного зубной пасты и посыпать сверху небольшим количеством соды.
    • Мягкими круговыми движениями почистить зубы 1-2 минуты.
    • Хорошо прополоскать ротовую полость прохладной водой.

    Использовать данный способ для отбеливания первые две недели можно через день, по истечению этого времени – 1-2 раза в неделю. Сода и зубная паста должны быть в умеренном количестве. Если вы столкнулись с чувствительностью зубов, эрозией эмали, применять зубные пасты, в состав которых входит пищевая сода или которые считаются отбеливающими не рекомендуется.

    5. Полоскание полости рта раствором пищевой соды

    – В стакан налейте 250 мл воды, размешайте в ней чайную ложку соды, пока она равномерно не распределиться.

    – Делайте глоток полученного раствора и полощите рот 20-30 секунд, после этого сплюньте.

    Такое полоскание пищевой содой не приводит к эрозии эмали, проводить его можно ежедневно. Данная процедура косвенно влияет на отбеливание зубов, нейтрализуя кислоты, за счет чего и происходит борьба с эрозией эмали зубов, провоцируемая употреблением в пищу кислотных продуктов и напитков.

    Обратите внимание на то, что какой бы из приведенных способов вы не выбрали, ожидаемого результата вам вряд ли удастся достичь. Такое отбеливание малоєффективно, только ухудшает состояние зубов.

    6. Сода с клубникой

    Клубнично-содовый микс подходит для отбеливания чувствительных зубов, десен с проблемой кровоточивости. Для приготовления пару ягод клубники толкут до кашицеобразной массы, добавляют 1 ст.л. соды и полученной смесью чистят зубы в течение 5 минут. Для максимального эффекта состав после чистки зубов содой рекомендуется оставить на эмали на 5-10 минут.

    7. Сода с кокосовым маслом

    Рецепт с кокосовым маслом оказывает больше лечебно-профилактический эффект и подходит обладателям чувствительной эмали. Для приготовления 1 ч.л. масла кокоса соединяют с 1 ч.л. соды без горки и наносят на зубы. Длительность процедуры 5-7 минут. По завершению рекомендуется ополоснуть рот водой с лимонным соком в соотношении 500 мл воды на 100 мл сока.

    8. Отбеливание с фольгой

    Фольга в рецептах выполняет роль самодельной каппы, куда можно наносить любой состав по уходу за зубами, отбеливанию эмали. С этой целью из фольги формируют подобие накладки на зубы с углублением, устанавливают на зубы верхней и нижней челюсти. В полученный контейнер из фольги наносят любой из перечисленных составов, накладывают на зубы и ждут от 5 до 15 минут. Время воздействия зависит от агрессивности отбеливающего состава.

    Самодельные накладки из алюминиевой фольги не должны перекрывать десны или слишком врезаться к десневой край. Это может привести к сильному раздражению десен, их повреждению и кровоточивости. Для того чтобы сода не разрушала эмаль, ее предварительно разводят в зубной пасте в соотношении 1 к 2. Например, 1 ч.л. соды на 10 см пасты из тюбика. Полученный состав смешивают, наносят на накладки и формируют на нижней или верхней челюсти. Через 20 минут средство смывают и полоскают рот отваром ромашки.

    Перед применением того или иного рецепта, важно понимать структуру эмали и особенности зубов. Людям с тонкой эмалью или осложненным стоматологическим анамнезом рекомендуется консультация специалиста.

    Главные преимущества и недостатки отбеливания зубов содой

    Сода для отбеливания зубов обладает определенными преимуществами:

    • сода – доступный продукт, цена которого невысокая, за счет чего отбеливание зубов дома – недорогое решение.
    • эффективность – как для домашнего отбеливания, процедура отдаленно действенная, однако сильного эффекта ожидать не стоит.
    • быстрый эффект – после нескольких процедур вы заметите первый эффект, зубы станут светлее.

    Несмотря на то, что сода – это натуральный продукт, безопасный для организма, при ее бесконтрольном применении могут быть негативные последствия и побочные эффекты, тем более при отбеливании:

    • сода – это абразив, устраняется налет с зубов посредством механического воздействия на их поверхность. Даже в случае полного соблюдения всех правил и предосторожностей, не выполняя процедуру часто, на эмали будут появляться мелкие царапины;
    • отбеливание зубов содой – не стойкая процедура, спустя пару дней после того, как вы осуществите все сеансы, зубы будут темнеть;
    • некоторые люди, проведя отбеливание зубов с помощью соды, страдают от раздражений, повышенной кровоточивости тканей, чувствительности зубов. Также могут возникать аллергические реакции и вісіпания в районе губ и слизистой.
    • когда применяется сода для чистки зубов, эмаль истончается, возникает повышенная чувствительность зубов, особенно используя смесь соды и перекиси водорода.
    • при чистке зубов содой с целью отбеливания, десна поддаются негативному воздействию, получают травмы и повреждения.

    Главные правила как отбеливать зубы содой

    Если вы решили отдать предпочтение данному подходу, хотите проверить, можно ли отбелить зубы содой, необходима консультация стомтаолога. Только в том случае, когда врач укажет что у вас толстая и плотная эмаль разрушить которую довольно сложно, данная специфическая терапия может быть опробована.

    Если вы хотите сохранить зубы здоровыми, предотвратить их повреждение, обратите внимание как отбеливать зубы в домашних условиях содой:

    • как часто можно чистить зубы содой? Проводите любые процедуры с применением соды не чаще, чем 1 раз в 5-7 дней, чем реже – тем лучше;
    • применяя активный состав с абразивом, откажитесь от зубных щеток, которые создают дополнительное агрессивное воздействие. Отдайте предпочтение пальцу, ватной палочке или ватному диску.
    • во временные промежутки, когда не применяется сода для зубов, необходимо проводить максимальное восстановление проврежденной эмали. Для этого применяют пасты, где высокое содержание минеральных компонентов,речь идет о фторе, кальции.
    • если вы заметили малейшие неприятные ощущения, чувствительность после того, как была использована зубная паста с содой для отбеливания, необходимо прекратить проведение процедуры.
    • не стоит делать пасту для отбеливания зубов с пищевой содой с добавлением фруктовых соков, поскольку они кислотные и способствуют разъеданию зубной эмали при комбинировании их с абразивами;
    • если вы страдаете от опущения десен, нельзя чистить основание зубов, вокруг линии десен пастами с применением пищевой соды. Покрытие зубов под деснами мягче, чем эмаль, его легче повредить;
    • можно ли чистить зубы содой? Это нежелательное воздействие на зубы для их отбеливания, однако если другого выхода нет, с осторожностью можно проводить данную процедуру. Но обратите внимание, что такая чистка зубов не заменяет применение зубной пасты и щетки – дважды в день следует чистить зубы фторсодержащей пастой, использовать зубную нить и систематически посещать стоматолога.

    Интересные факты об отбеливании зубов содой

    Можно ли отбеливать зубы содой? Этот вопрос волнует многих людей, которые по тем или иным причинам не могут позволить себе отбеливание в стоматологии, однако следует учесть такие факты:

    Факт 1. Процедура, как содой отбелить зубы, с применением лимона, перекиси, постоянно обсуждается на просторах интернета. Сода – это абразив, который отлично снимает зубной налет, однако при этом повреждает эмаль. А при плохом качестве водопроводной воды, частое применение соды грозит плачевными последствиями – чувствительность, повышенная кровоточивость десен. Лимон не приводит ни к чему, кроме повышенной чувствительности зубов, а при комбинации большого объема лимонной кислоты и слабой эмали, может быстро возникнуть и развиться кариес .

    Факт 2. Ванночки из перекиси водорода приводят к отбеливанию зубов по той причине, что происходит выделение атомарного кислорода. В рекламах можно часто услышать словосочетание «кислородное отбеливание», однако нет такого понятия, как бескислородное отбеливание.

    Факт 3 . Используя перекись водорода в домашних условиях, для отбеливания зубов, мягкие ткани полости рта невозможно полностью защитить, изолировать. А воздействие перекиси водорода на мягкие ткани приводит к химическим ожогам.

    Факт 4. Зубы имеют 16 оттенков, проводя отбеливание в домашних условиях, можно осветлить их лишь на 4 оттенка, не более, при использовании специальных составов, паст, отбеливающих полосок и карандашей-аппликаторов.

    Многие люди задаются вопросом, можно ли содой чисть зубы? Обратите внимание, что данная мера небезопасна, поскольку прриводит к повреждению эмали. При таком домашнем отбеливании можно прийти к необратимым последствиям состояния зубов, поэтому выбирайте качественные процедуры отбеливания в стоматологических клиниках.

    Осторожно! Противопоказания к отбеливанию

    Общие противопоказания к отбеливанию зубов содой в домашних условиях:

    • повышенная чувствительность зубов;
    • кровоточивость десен;
    • пародонтоз и обнажение шейки зуба;
    • наличие брекетов, скобок и других ортодонтических конструкций;
    • индивидуальная непереносимость.

    Отбеливание зубов содой не принесет успеха, если причина потемнения эмали носит системный патологический характер. Дома также невозможно удалить грубый налет, камни, отложения в пародонтальных карманах. С целью профилактики потемнения рекомендуется профессиональная чистка зубов 1-2 раза в год.

    Фото отбеливания зубов в нашей стоматологии:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: